Une étude américaine publiée dans la revue Nature révèle que 10 minutes de méditation de pleine conscience peuvent suffire à réduire le stress. A mettre en pratique en 2018 ! ... Sophie ChabaudSi vous avez pris la bonne résolution de prendre davantage de vacances, de temps de repos ou de plus dormir en 2018, sachez qu'il existe une activité encore ...

Le surmenage est un problème répandu chez les travailleurs japonais. Une société nippone y apporte une solution toute particulière : un drone musical pour faire fuir les salariés accro aux heures supp'. Souvenez-vous, l'histoire s'était déroulée à la City, le quartier des affaires de Londres. Le 14 août 2013, un dénommé Moritz Erhardt, âgé de 21 an...

Et si les victimes d'épuisement professionnel étaient surtout les employés les plus dévoués à leurs collègues ? C'est le constat d'une récente étude américaine, qui donne aussi les moyens d'y remédier. "Aider vos collègues trop souvent peut conduire à un épuisement mental et émotionnel et peut même nuire à votre travail", écrivait il y a quelques j...

Le terme "burn out" vient de l'anglais "to burn out", littéralement "se consumer". Apparu dans les années 1970, il décrit une situation d'épuisement professionnel. Définition, symptômes, traitement… Voici ce qu'il faut savoir. Les premiers travaux sur ce sujet datent de 1974. Le psychothérapeute et psychiatre américain Herbert J. Freudenberger défi...

En entreprise, il y a des phrases magiques qui boostent les équipes… et d'autres qui tuent la motivation en quelques secondes. Petit florilège des pires phrases de managers, à ne plus jamais dire à vos collaborateurs ! « Laissez, je vais le faire » Si vous ne donnez pas à vos employés la possibilité de faire leurs preuves, ils ne risquent pas ...

A l'image de la révolution digitale, le monde du travail vit de profondes mutations. Le sacro-saint CDI ne fait plus rêver, et les freelances, de plus en plus nombreux, deviennent les nouveaux partenaires des entreprises. Quels sont les défis à relever pour qu'indépendants et décideurs imaginent les collaborations qui leur apporteront satisfaction ...

Par Olivier HoeffelSur laqvt.fr, nous ouvrons grands nos yeux et nos oreilles à propos des autres concepts et initiatives que la Qualité de Vie au Travail (QVT) visant à améliorer le bien-être de l'individu au sens de la définition de la santé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), à savoir un état complet de bien-être physique, psychique e...

La loi danoise accorde aux parents 32 semaines de congé à se partager après la naissance d'un enfant. Le gouvernement a lancé une campagne pour encourager les pères à en profiter davantage. Les Danois passent 97 semaines de leur vie sur les toilettes, 142 au volant, 490 au travail… Mais 30 jours en moyenne seulement à pouponner, contre dix foi...