Premier emploi : 4 conseils pour devenir maître de votre temps

sablier
Ne pas se laisser déborder, faire preuve d'efficacité sans s'imposer des journées de travail sans fin… Pas simple quand on fait ses premières armes professionnelles. Voici 4 conseils pour gérer au mieux votre temps. 1. Trouver son propre mode d'organisation La règle en matière de gestion du temps, c'est qu'il n'y a pas de règle ! C'est du moins ce ...
Lire la suite
  868 lectures
  0 commentaires

5 tips pour être « green » au bureau

green
Qu'est-ce qu'être green au bureau ? Spontanément on pense à ne pas laisser la lumière allumée, ne pas gâcher de papier etc. Pourtant il existe d'autres types de pollution méconnus au travail. En effet, stocker des données, faire des recherches sur Internet, envoyer ou conserver un mail sont autant de gestes quotidiens et anodins qui constituent pou...
Lire la suite
  932 lectures
  0 commentaires

Marque employeur : gare aux faux pas !

erreursmarqueemployeur
Dans le secteur de la mode, on parlerait de "fashion faux pas"... Qu'en est-il en matière de marque employeur ?  Si le marketing RH est en plein essor, les démarches de marque employeur doivent s'appuyer sur une approche structurée pour éviter une communication déconnectée de la réalité. Le point avec Thomas Chardin, directeur conseil de l'age...
Lire la suite
  763 lectures
  0 commentaires

Tendances RH : Les pratiques et stratégies de cloud en France d’ici 2020

cloud-computing
Le recours au cloud computing est aujourd'hui largement favorisé par la transformation digitale des entreprises. Le fait de penser l'informatique autrement, selon une approche orientée business et non plus simplement focalisée sur les ressources, offre de nouvelles perspectives de croissance. Ces nouveaux outils permettant de gagner en productivité...
Lire la suite
  679 lectures
  0 commentaires

Zen en 2018 : méditer, encore mieux que se reposer

zen
Une étude américaine publiée dans la revue Nature révèle que 10 minutes de méditation de pleine conscience peuvent suffire à réduire le stress. A mettre en pratique en 2018 ! ... Sophie ChabaudSi vous avez pris la bonne résolution de prendre davantage de vacances, de temps de repos ou de plus dormir en 2018, sachez qu'il existe une activité encore ...
Lire la suite
  758 lectures
  0 commentaires

Pour éviter les burn-out, une entreprise japonaise propose… un drone

Drone-anti-surmenage
Le surmenage est un problème répandu chez les travailleurs japonais. Une société nippone y apporte une solution toute particulière : un drone musical pour faire fuir les salariés accro aux heures supp'. Souvenez-vous, l'histoire s'était déroulée à la City, le quartier des affaires de Londres. Le 14 août 2013, un dénommé Moritz Erhardt, âgé de 21 an...
Lire la suite
  799 lectures
  0 commentaires

N'aidez pas trop vos collègues, vous risquez le burn-out

burnout-collegues
Et si les victimes d'épuisement professionnel étaient surtout les employés les plus dévoués à leurs collègues ? C'est le constat d'une récente étude américaine, qui donne aussi les moyens d'y remédier. "Aider vos collègues trop souvent peut conduire à un épuisement mental et émotionnel et peut même nuire à votre travail", écrivait il y a quelques j...
Lire la suite
  941 lectures
  0 commentaires

Burn out : une maladie professionnelle ? Définition et symptômes

burnout
Le terme "burn out" vient de l'anglais "to burn out", littéralement "se consumer". Apparu dans les années 1970, il décrit une situation d'épuisement professionnel. Définition, symptômes, traitement… Voici ce qu'il faut savoir. Les premiers travaux sur ce sujet datent de 1974. Le psychothérapeute et psychiatre américain Herbert J. Freudenberger défi...
Lire la suite
  1271 lectures
  0 commentaires